ストレートネックについて

 

ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨がまっすぐな状態になり、首や肩に負担がかかりやすくなる状態です。長時間のスマートフォン操作やデスクワークなどにより、首が前に出た姿勢が続くことで起こりやすくなります。

 

首から背中にかけての動きや姿勢のクセを見直し、首に集中している負担を分散させることで、首や肩のつらさを和らげ、日常生活での不快感の軽減につながります。

 

このような症状でお困りではありませんか？

 

 

ストレートネックの原因について

首の骨は、本来ゆるやかに前へカーブした「前弯」という形をしています。

 

このカーブには大きな役割があり、地面から体へ伝わる衝撃を吸収して脳へ直接負担がかからないようにするクッションのような働きをしています。そのおかげで、首や肩まわりの筋肉に余計な負担がかからず、体を支えやすくなっています。

 

しかし近年、パソコンやスマートフォンを使う時間が増え、猫背になり肩が内側に巻き込まれる姿勢をとり続ける方が多くなっています。この姿勢が続くと、頭が前に突き出し、本来あるべき首のカーブが失われ、首がまっすぐになる「ストレートネック」を引き起こします。

 

名前から「首そのものだけが原因」と思われがちですが、実際には腰が丸くなる・背中が猫背になる・肩が内側に入るといった全身の姿勢の崩れが大きく関わっています。そのため、首だけを施術しても改善は難しく、身体全体の姿勢を整えていくことが根本改善には欠かせません。

 

ストレートネックを放っておくとどうなるの？

ストレートネックを放置すると、首や肩こりの症状が悪化してくるのは当然ですが「頭痛」や「吐き気」、「顎関節症」や「手の痺れ」などの症状が出てきたり、それらの症状が改善していかないのはこのストレートネックが原因のことがあります。

 

肩こりが悪化すると仕事にも集中できなくなったり、痺れが悪化してくると手に力が入らず物を落としやすくなったりと支障がでてきます。

 

症状が悪化してから施術を始めるのではなかなか治りにくく、何年治療しても改善が見られなくなってしまいます。少しでも痛みのない楽しい毎日を送る為に早期治療、早期改善を目指しましょう。

 

おざき鍼灸接骨院だけのオーダーメイド治療

 

 

あなたの体の状態に合わせた自宅で行える再発防止のストレッチを指導します！

病院や整体では教えてくれない、プロスポーツ選手も行う、再発防止のストレッチを指導。

 

インターネットやテレビでもストレッチの情報が多くありますが、ストレッチはただ何となくやるだけでは全く効果がありません。

 

当院では正しいフォームで効果的なストレッチを指導し、あなたの体の状態に合わせたストレッチ指導を行うため、ストレートネックから解放されるだけでなく再発しない体を取り戻す事ができます。

 

 

JOYトレについて

また【JOYトレ】という「30分寝ているだけで体幹をトレーニングできる機器」があります。JOYトレとは良い姿勢を保つためのインナーマッスルを寝た状態で鍛えることができる電気です。

 

そもそもストレートネックの原因は首だけではなく姿勢が悪くなってくることで起きるので、常に良い姿勢の状態でいることで首にかかる負担が減り再発を防止する事ができます。

 

JOYトレを使用すれば良い姿勢を楽に鍛えることができます。

 

実際に姿勢矯正の治療を受けた患者様の声