寝違えについて

寝違えとは、睡眠中の姿勢や首への負担によって、首や肩に急な痛みが生じる症状です。筋肉や関節に一時的な炎症が起こり、動かしにくさを感じることがあります。

首・肩・背骨の連動性を整え、緊張した筋肉を調整することで、回復を早め、同じ症状の繰り返しを防ぎます。

このような症状でお困りではありませんか？　

朝起きた瞬間、首が痛くて動かせない
仕事に行かなきゃいけないのに、痛みで動けない
車の運転やデスクワークに支障が出てしまう
湿布や痛み止めを使っても良くならない
首から肩にかけて重だるく、動かしにくい

寝違えの原因について

寝違えは「寝相が悪かっただけ」という単純なものではありません。

日頃からパソコン作業や運転、育児などで首・肩まわりをストレッチせずケアが不足すると、筋肉や関節が固まり、蓄積された疲れが首に大きな負担をかけて痛みを引き起こします。

また、普段の姿勢や体のバランスの乱れ、寝違えを繰り返している方の場合は、ストレスや寝具の環境が原因となることもあります。

姿勢やバランスが崩れて血流が悪くなると、寝違えだけでなく、頭痛・吐き気・しびれなどの症状につながることもあります。

寝違えを放っておくとどうなるの？

寝違えを放っておくと血流が悪くなり、慢性的な肩こりが残ったり、頭痛・めまい・手指のしびれといった症状につながることがあります。だからこそ、軽く考えて放置するのは危険です。

症状が悪化してから施術を始めると、仕事や日常生活に大きな支障が出てしまいます。痛みのない毎日を取り戻すためにも、早めの治療と改善が大切です。

おざき鍼灸接骨院だけのオーダーメイド治療

① 問診を重視！
施術計画を立てる事によりあなたの痛みが最短で改善するよう施術していきます！

最初に患者様の症状・お身体の具合など詳しくお聞きし、なぜ寝違えになったのか原因を、ipad（姿勢分析器）などを使い視覚的に患者様にわかりやすく説明します。

当院では問診・検査・施術で得られた結果を元に、あなたの寝違えが最短で改善するようベストな治療メニュー、計画的な施術をご提供します。

② その場で効果を実感できる！バキバキしない即効性のある技術！

当院はアメリカ製の特殊ベッドを使い、無痛で行う背骨・骨盤矯正のほか、手技療法・物理療法などを使って寝違えの改善を図り、どこに行っても取れない症状の根本改善をサポートします。

また、施術を受けて「なんとなくよくなったかな？」ではなく、はっきりと施術前後の違いが体感できるようなビフォーアフターを確認していただくことができます。

③ あなたの体の状態に合わせた
自宅で行える再発防止のストレッチを指導します！

病院や整体では教えてくれない、プロスポーツ選手も行う、再発防止のストレッチを指導。

インターネットやテレビでもストレッチの情報が多くありますが、ストレッチはただ何となくやるだけでは全く効果がありません。

当院では正しいフォームで効果的なストレッチを指導し、あなたの体の状態に合わせたストレッチ指導を行うため、寝違えから解放されるだけでなく再発しない体を取り戻す事ができます。

またJOYトレという「30分寝ているだけで体幹をトレーニングできる機器」があります。 JOYトレとは良い姿勢を保つためのインナーマッスルを寝た状態で鍛えることができる電気です、そもそも寝違えとは姿勢が悪くなってくることで首・肩こりが悪化して起きるので、常に良い姿勢の状態でいると首・肩にかかる負担が減り再発を防止する事ができます。

JOYトレを使用すれば良い姿勢を楽に鍛えることができます。