首の痛みについて

首の痛みとは、首周辺の筋肉や関節に過度な負担がかかることで起こる、痛みや動かしにくさを伴う症状です。姿勢のクセや身体の緊張が続くと、首への負担が蓄積しやすくなります。
首から背中にかけてのバランスを整え、こわばった筋肉をやわらげることで、首の動きが改善し、痛みの軽減や予防につながります。
このような症状でお困りではありませんか?

- 時々あった痛みが、今は治らずずっと続いている
- 湿布や薬を使っても効果を感じない
- 薬に頼らず根本的に改善したい
- デスクワークや運転が続くと痛みが強くなる
- 首の痛みが気になって仕事に集中できない
- 痛みがひどい日は頭痛までしてくる
首が痛む原因について

首の痛みは、長時間のデスクワークやスマートフォン操作によって同じ姿勢を続けてしまうことが大きな原因です。前かがみの姿勢やうつむいた姿勢が続くと、首まわりの筋肉に常に負担がかかり、筋肉が硬くなって血流が悪くなります。その結果、痛みや重だるさ、動かしにくさが起こりやすくなります。
さらに、猫背や巻き肩といった姿勢不良、骨格のゆがみ、日常的なストレスによる筋緊張も首への負担を増やし、症状を悪化させる原因となります。
首の痛みを放っておくとどうなるの?
首の痛みをそのままにしておくと、筋肉の緊張や血流の悪化が進み、痛みが長引いて慢性化しやすくなります。さらに、姿勢の崩れや骨格のゆがみが強くなることで肩こりや背中の張りが広がり、頭痛・めまい・吐き気・手のしびれなどの神経症状が出ることもあります。
痛みが続くことで仕事や家事、睡眠にも影響が出やすく、症状が悪化すると改善までに時間がかかるようになります。首の痛みは放置せず、早めのケアが改善への近道です。
おざき鍼灸接骨院での治療の流れ
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