変形性膝関節症について

変形性膝関節症とは、膝の関節にかかる負担が長期間続くことで、関節の変化が進み、痛みや動かしにくさが現れる状態です。立ち上がりや歩き始めに痛みを感じやすく、日常生活の動作に影響が出ることがあります。

膝だけでなく股関節や足元の動きを含めて身体の使い方を整え、膝関節に集中している負担を分散させることで、動作時のつらさを和らげ、日常生活の動きやすさの向上につながります。

このような症状でお困りではありませんか？

歩くと膝が痛み、特に階段を降りるときに強く痛む
膝に水が溜まっている感じがあり、違和感が続く
病院で注射や湿布をしているが、なかなか改善しない
膝が腫れて、前よりも大きくなってきた気がする
内側だけでなく、膝の裏など別の場所まで痛みが広がってきた

変形性膝関節症の原因について

膝の骨は写真のような形をしており、骨の先端には「軟骨」というクッションがついています。この軟骨は衝撃をやわらげる大切な役割がありますが、加齢や筋力不足などによって少しずつすり減ってしまいます。

軟骨が減ると、骨同士が直接ぶつかるようになり、その衝撃が繰り返されることで膝の変形が進んでいきます。何度も骨がぶつかることで強い痛みや炎症が起こり、その炎症を抑えようとして関節には水が溜まります。

水が溜まるのは体の正常な反応ですが、むやみに抜いてしまうと逆に膝への負担が大きくなることがあります。

軟骨がすり減り変形が強くなる理由

・太ももの筋力低下（特に内側の筋肉）

・体重による膝への負荷

・加齢による変化

が関係しています。

筋量が比較的少ない女性は、男性よりも発症しやすいとされています。

変形性膝関節症が悪化してくるとどうなる？

一度すり減ってしまった膝の軟骨は元に戻らず、進行してしまった変形も自然に治ることはありません。変形が進んで歩くことさえつらい状態になると、選択肢は手術しかなくなってしまいます。

人工膝関節の手術を行った場合、術後は入院しながらのリハビリが必要で、強い痛みを伴うことも多く大変な負担となります。また人工関節には寿命があり、およそ20年で交換が必要です。

たとえば70歳で手術を受けた場合、90歳で再手術ということになります。しかし、その頃には体力も筋力も低下しているため、手術にともなう負担やリスクは大きくなります。

だからこそ、手術を必要としない段階で適切なリハビリを行い、これ以上の変形を防ぐことがとても重要です。変形そのものを元に戻すことはできませんが、正しいストレッチや筋力強化を続けることで、膝の痛みを大きく軽減することは十分可能です。

症状が悪化してから治療を始めると改善に時間がかかり、何年経ってもよくならないケースも少なくありません。少しでも痛みのない快適な毎日を取り戻すために、早めの治療とケアを心がけましょう。

おざき鍼灸接骨院だけのオーダーメイド治療

① 問診を重視！

施術計画を立てる事によりあなたの痛みが最短で改善するよう施術していきます！

最初に患者様の症状・お身体の具合など詳しくお聞きし、なぜ膝の変形で痛みが出ているのか原因を、ipad（姿勢分析器）などを使い視覚的に患者様にわかりやすく説明します。

当院では問診・検査・施術で得られた結果を元に、あなたの膝の痛みが最短で改善するようベストな治療メニュー、計画的な施術をご提供します。

② その場で効果を実感できる！バキバキしない即効性のある技術！

当院はアメリカ製の特殊ベッドを使い、無痛で行う背骨・骨盤矯正のほか、手技療法・物理療法などを使って膝の痛みの改善を図ります。

どこに行っても取れない症状の根本改善をサポートします。

変形性膝関節症の場合、原因は骨になってくるので骨自体を治すことはできませんが、痛みの改善を図ることは可能です。

必要であればサポーターやテーピングを巻くことも可能なので来ていただいた時よりも歩きやすく帰ることもできます。

また、施術を受けて「なんとなくよくなったかな？」ではなく、はっきりと施術前後の違いが体感できるようなビフォーアフターを確認していただくことができます。

③ あなたの体の状態に合わせた自宅で行える再発防止のストレッチを指導します！

病院や整体では教えてくれない、プロスポーツ選手も行う、再発防止のストレッチを指導。

インターネットやテレビでもストレッチの情報が多くありますが、ストレッチはただ何となくやるだけでは全く効果がありません。

当院では正しいフォームで効果的なストレッチを指導し、あなたの体の状態に合わせたストレッチ指導を行うため、変形性膝関節症が原因の痛みから解放されるだけでなく再発しない体を取り戻す事ができます。

当院おススメのJOYトレとは？

当院には【JOYトレ】という「30分寝ているだけで体幹をトレーニングできる機器」があります。JOYトレとは良い姿勢を保つためのインナーマッスルを寝た状態で鍛えることができる電気療法です。

変形性膝関節症の原因は太ももの筋力の衰えからきているので足の筋肉を鍛えることが大切なのはわかっていても、なかなか歩いたり鍛えることが難しいと思います。

その悩みを解決するためにこのJOYトレを使用して体幹と太ももを鍛えます。

常に良い姿勢の状態でいることで膝にかかる負担が減り再発を防止する事ができます。

JOYトレを使用すれば必要な筋肉を楽に鍛えることができます。

実際に来院された患者さんの症例

70代　女性　専業主婦

【主訴】

右膝の痛み
【症状】

歩くだけでも痛く杖が必要、正座もできないし、階段の上り下りが特に痛い。

【治療・経過】

初回

来院時歩くだけでも痛いので杖を突いて来院。まずは膝がどれくらい動かせれるか検査をしたところ膝を曲げるのが特に痛く、90度以上曲げられない。エコーを使いどれくらい変形しているのか確認して説明をした。ストレッチやテーピングをしたところ1回の施術後まだ痛みはあるが少し軽く歩きやすくなった。変形性の膝の痛みは2，3回の治療で痛みが軽減するものでもなく、変形自体も治すことは難しいという説明をしてこれから継続して経過を診ていく話をした。