ゴルフ肘について

ゴルフ肘とは、肘の内側にある筋肉や腱に繰り返し負担がかかることで、物を握る・手首を使う動作で痛みが生じる状態です。ゴルフだけでなく、日常生活や仕事での腕の使いすぎがきっかけとなることもあります。

肘から前腕、手首にかけての動きや力の伝わり方を整え、内側に集中している負担を調整することで、動作時の痛みを和らげ、作業や運動を続けやすい状態へ導きます。

このような症状でお困りではありませんか？　

ゴルフ肘の原因について

ゴルフ肘の原因は、物を握る・前腕をひねる・手首を曲げるなどの動作を繰り返すことで、上腕骨内側上顆に負担がかかり炎症が起こるためです。そのため、この症状はゴルフをする人だけに限らず、他のスポーツや同じ動作を繰り返す職業の方にも発症する可能性があります。

予防するためには、前腕や手首の筋肉を日頃から鍛え、正しいフォームで動作を行うことが大切です。また、前腕を適度に圧迫して肘への負担を軽減するサポーターも市販されており、こうしたアイテムの活用もゴルフ肘の予防に役立ちます。

ゴルフ肘を放っておくとどうなるの？

ゴルフ肘は、初期のうちは肘の内側に軽い痛みを感じる程度で、無理をしながら使い続けてしまうことも少なくありません。しかし、適切なケアを行わずに同じ動作を繰り返すと、炎症が治まらず、痛みが慢性化してしまう場合があります。

症状が進行すると、スポーツ時だけでなく、物を持つ・ひねるといった日常動作でも痛みが出るようになり、肘を使うこと自体がつらくなることがあります。また、痛みをかばうことで手首や肩に負担が広がるケースもあります。

ゴルフ肘は、早期に適切な対応を行うことで悪化を防ぐことができます。肘の内側に違和感や痛みを感じたら、我慢せず早めにご相談ください。

ゴルフ肘でお悩みなら当院へお任せください

ゴルフで発症する場合、クラブを握る際に必要以上に力が入っていたり、フォームが崩れた状態でスイングを繰り返すことで肘に負担がかかり、炎症が生じます。また、ウォーミングアップが不十分なままスイングを行うことも、コンディション不良を招き炎症の原因となります。

症状が悪化する前に、ぜひ当院へご相談ください。患者様一人ひとりに合わせた施術をご提供いたします。