産後骨盤矯正について

こんな症状でお悩みではありませんか？

産後から肩こり・腰痛・恥骨・膝など全身の痛みがつらい
姿勢の悪さや身体のゆがみが気になる
産前の体型・体重に戻らず悩んでいる
産後の尿漏れ・便秘・冷えなどの不調が続いている
次の妊娠に向けて、しっかり体を整えたい

産後骨盤矯正の仕組みについて

産後骨盤矯正は6ヶ月までが勝負

産後約1ヶ月までは体を休めることが最優先ですが、その後から骨盤が自然に締まり始める産後6ヶ月までが、骨盤矯正の効果が最も出やすい時期といわれています。

この期間を過ぎると、骨盤まわりの靭帯や関節が徐々に固まりはじめるため、同じ効果を得るまでにどうしても時間がかかることがあります。

産後はなぜ骨盤が歪むのか？

妊娠3ヶ月頃から出産後にかけて分泌される「リラキシン」というホルモンには、赤ちゃんが生まれやすくなるよう骨盤周囲の靭帯をゆるめる働きがあります。
そのため妊娠中〜産後は、骨盤だけでなく筋肉や関節もゆるみ、体にかかる負担が大きくなりやすい状態になります。
また、この時期は体重が増えやすく、開いた骨盤が戻りにくいことから、下半身が大きく見えたり体型が崩れたりする原因にもなります。
骨盤のゆがみが残ると、肩こりや腰痛などの不調につながることも少なくありません。

骨盤のゆがみを放っておくとどうなるの？

骨盤がゆがんだ状態を放置すると、肩こりや腰痛が良くなったと思ってもまた痛みが戻り、慢性化する原因になります。

さらに、下半身太りや産後の体型が戻らない、尿漏れ・便秘などの悩みにつながることも少なくありません。

産後は「リラキシン」というホルモンが約2ヶ月ほど分泌され、骨盤の靭帯がゆるみやすい時期です。
このタイミングでしっかり骨盤を整えることが、早期改善にとても効果的です。

おざき鍼灸接骨院の骨盤矯正が選ばれる理由

国家資格を持った先生が施術させて頂くので、安心して受けていただけます。骨盤矯正はアメリカ発の矯正用特殊ベッド『トムソンベッド』を使用して行います。
痛いことやボキボキはしませんのでご安心ください。心地よい刺激で安全に無痛の施術です。身体の中心部分となっている、骨盤にアプローチをかけていき、骨盤全体のバランスを整えます。
そうすることより、骨盤を原因とした身体への無駄な負担がなくなるため、血流障害を防ぎ、筋肉にアプローチしたときに筋肉の硬さが取れやすくなり痛みなど悩みの改善に繋がります。

30分寝ているだけで体幹をトレーニングできる『ＪＯＹトレ』という機器があります。ＪＯＹトレはインナーマッスルという体の内側にある筋肉を鍛えます。
インナーマッスルは背骨や骨盤を安定させる役割をしています。産後は筋力がかなり落ちた状態なので、骨盤が不安定になり、ゆがみや痛みに繋がります。
インナーマッスルを鍛える事はゆがみや痛みの改善だけでなく、代謝が上がるので戻らない体重や体型の改善にも期待できます

産後骨盤矯正を受けたいけど子どもがいるからと諦めている方、お子さま連れでも大丈夫です。
スタッフがお子様をお預かりさせて頂くので安心してご来院下さい。お母さまがリラックスして施術が受けられるようにさせて頂きます

通院の目安

身体に良い状態が定着するためには、3ヶ月で骨盤矯正14回、ＪＯＹトレ３０回が必要となります。期間は少しかかりますが、しっかりと体を整えておくことで悩みの改善が期待でき、今後の為にもとても大事です。
これから2人目以降をお考えの方も、骨盤環境を整えておくことをお勧めします。一度身体に良い状態を覚えさせておくと、また出産で骨盤がゆがんだとしても、いい状態に戻りやすくなります。