ばね指について

ばね指とは、指を動かす腱や腱鞘に炎症が起こり、指の曲げ伸ばしの際に引っかかりや痛みが生じる症状です。症状が進行すると、指がばねのように急に伸びたり、動かしにくさを感じることがあります。

 

手指や手首、前腕にかかる負担を調整し、腱まわりの緊張を和らげることで、指の動きがスムーズになり、痛みや引っかかり感の改善につながります。

 

このような症状でお困りではありませんか？　

 

 

ばね指の原因について

ばね指は、指を動かすための腱と、その腱を支える腱鞘との間で炎症が起こることで発症します。腱の動きが滑らかに行えなくなり、指を曲げ伸ばしする際に引っかかりや痛みが生じるのが特徴です。

 

主な原因として、指の使いすぎによる負担の蓄積が挙げられます。パソコン作業やスマートフォン操作、家事や育児、仕事で指を酷使する動作が続くことで、腱や腱鞘に炎症が起こりやすくなります。

 

また、加齢やホルモンバランスの変化も関係するとされています。特に更年期以降の女性や、妊娠・出産期の方に多く見られる傾向があり、腱や腱鞘がむくみやすくなることで症状が出やすくなります。

 

このように、ばね指は指だけの問題ではなく、日常生活での使い方や体の状態が重なって起こるケースが多い症状です。

 

ばね指を放っておくとどうなるの？

「手や指の使いすぎですね」「湿布を貼って安静にしてください」と言われることが多いばね指ですが、それだけではなかなか改善しにくい症状です。

  ばね指とは、手や指を動かす腱が通る「腱鞘」に炎症が起き、腱の動きがスムーズにいかなくなることで、指が引っかかったりバネのように弾かれるような状態になるものです。

 

原因としては手や指の使いすぎが一般的ですが、妊娠・産後・閉経前後など、ホルモンバランスの変化によって発症する場合もあります。痛みだけでなく指が自由に動かしにくくなるため、家事や仕事など日常生活にも大きな支障をきたすことがあります。

 

ばね指は早期に適切な判断と施術を受けることが大切です。おざき鍼灸接骨院では、幅広い年代の患者様からご利用いただき、スポーツや日常生活でのケガの改善にも多くの実績があります。痛みでお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

 

実際に良くなられた患者さんの症例

 

50代　女性　専業主婦

 

【主訴】左手の親指の付け根に痛みと引っ掛かりがあり、家事でよく手を使うので痛くなってきた。整形でレントゲンを撮り、ばね指と診断されたが治っていかないので当院に来院。

【症状】痛みが強く軽く握ると痛い、腫れもあり押さえると痛い、一番の悩みは何かものを持ち上げるためにつまもうとする動作が特に痛い　握力：右18.8kg　左7.8kg

 

【治療と経過】

初回（R1/5/21）・・症状が強く、握力も左右に差があるので、まずは1週間ストレッチをしながら経過をみていく

 

１週間後・・ストレッチをしながら１週間様子をみたが変化があまり見られないため、ギプス固定を施した。（指の部分が開いていて家事は行えるギプス）

 

2週間後・・ギプスを外して痛みを数字で確認すると10→5（1番痛い時10、痛くない時0）まで軽減した。その後も使いすぎて痛みが再度あがらないように、サポーターをつけて生活してもらった。治療としてはストレッチと特殊な電気で経過を見ていく。

 

3週間後・・PS10→3まで軽減して一番痛かったつまみ動作が楽になった。

 

治療に来ていただくペースを空けながらストレッチと特殊な電気で引き続き経過を見ていく

 

2か月後(R1/7/22)・・PS10→1まで軽減。握力：右20.5kg　左16.4kgまで回復した。終了でも良いが本人が再発しないように柔軟性を付けたいと3ヶ月まで様子を見て完治したので治療を終了。

 

おざき鍼灸接骨院の治療の流れ

① 問診を重視！
施術計画を立てる事によりあなたの痛みが最短で改善するよう施術していきます！

最初に患者様の症状など詳しくお聞きし、痛みの原因をエコーや骨模型などを使い視覚的に患者様にわかりやすく説明します。

 

当院では問診・検査・施術で得られた結果を元に、あなたの痛みが最短で改善するようベストな治療メニュー、計画的な治療をご提供します。

② 痛みを早期に回復させる電気療法、必要であればテーピング固定！

当院ではケガの痛みを早期に回復させるため特殊電気療法を行っております。これはプロのスポーツ選手も愛用する優れた機器で市内には当院しかありません。

もちろんばね指にも効果的です。

 

また、当院はなかなか治らないばね指に対してしっかりとテープ固定を行います。ケガは中途半端な治療が、1番回復が遅れてしまいます。早期に的確な判断、治療が大切になります。

 

③ あなたの体の状態に合わせて
体幹トレーニングや再発防止のストレッチを指導します！

病院や整体では教えてくれない、プロスポーツ選手も行う、再発防止のストレッチを指導。

 

インターネットやテレビでもストレッチの情報が多くありますが、ストレッチはただ何となくやるだけでは全く効果がありません。

 

当院では実際に今までばね指の症状を改善してきたストレッチをお伝えさせて頂きます。当院では正しいフォームで効果的なストレッチを指導し、あなたのケガの状態に合わせたストレッチ指導を行うため、再発しない体を取り戻す事ができます。