猫背について

猫背とは背中が丸まって内側へ反り、頭部が前方に出た姿勢になる現象です。

 

猫背の症状と原因

実は同じ猫背の症状であっても、複数のタイプがあげられます。1つ目のタイプが、首が前に出て背中が丸まってしまう症状です。この場合は、肩や胸のしびれもしくは頭痛などの不調に悩まされることもあります。ほかにも、背中が強く丸まってしまうタイプや、腰の部分が丸くなるタイプもあげられます。症状ごとに出やすい不調には違いがあるので注意が必要です。

 

猫背の原因の1つとしてあげられるのが、日本人特有の体型です。実は平たい体系をしている日本人は、背中やお尻、太ももの裏側などの筋肉が発達しづらいため、症状が出やすい傾向が見られます。そのほかの原因を把握したうえで、症状に悩まされることがないように注意しましょう。

 

近年増加している猫背の原因が、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で同じ姿勢を長時間続けることが多くなったというものです。特に前かがみの姿勢を続けると、猫背の症状に悩まされやすくなってしまいます。さらに運動不足によって体を支える筋肉と体力が不足していると、猫背につながる可能性が高くなるため注意が必要です。

 

猫背でお悩みの方は当院にお任せください

猫背になると首や肩、腰の負担が大きくなって肩こりや腰痛などを引き起こすことがあります。
当院ではまず初めに問診で症状・お身体の具合など詳しくお聞きし、なぜ腰の痛みがでるのか原因を、ipad(姿勢分析器)などを使い視覚的に患者様にわかりやすく説明します。自宅で行えるストレッチ指導もいたしますので、理想的な姿勢を手に入れましょう。猫背でお悩みの方は放置せず、おざき鍼灸接骨院にご相談ください。

 

 

料金メニューはこちらから

津市 おざき鍼灸接骨院|ご予約・お問い合わせ

タップで紹介!
ご予約・お問い合わせ