スポーツ時の強い味方！[津市　おざき鍼灸接骨院]

こんにちは！おざきです。

 

もうすぐ4月！

 

全国でさくらも開花されています。

 

津市は4月上旬から中旬が見頃です。

 

花見の計画は進んでいますか？

 

私も来週、計画しています(^^)

 

さて、今日は　スポーツ時の強い味方！＝テーピングについてです。

 

テーピングを使う方も、多いですがテーピングを使う理由について書きます。

 

テーピングは別名「動くギブス」とも言われ、その目的は大きく分けて

 

次の3点があげられます。

 

➀ケガの再発防止

 

すでにケガをした部分をテーピングで補強します。

 

➁ケガの予防

 

不安定な部分、ケガの起こりやすい部分を固定することで予防します。

 

➂応急処置

 

ケガをした時に応急処置として使われます。

 

大きく分けるとこのような効果があります。

 

あと、もう一つあげるとすると、やはり「精神的なケア」になります。

 

どうしてもケガをした部分は、スポーツする際、またケガするんじゃないか、足をつくのが怖いなど

不安な部分があります。

 

テーピングで固定することで、安心感がでるので精神的なケアにもつながります。

 

テーピングのこと、ケガのことでお困りであれば、おざき鍼灸接骨院までご連絡ください。

では、よい週末を(^^)