肩が緩い！！ルーズショルダーとは？！

ルーズショルダーとは、外傷での肩関節脱臼や肩関節の構成など異常が無いのにも関わらず、肩関節が緩いなど不安感があるものです。これは病的なものではなくはっきりとした原因はありません。若年者や女性に多く、ほとんどが肩両側に症状がみられます。

症状

重いものを持ち上げた時や投球動作の繰り返しなどで痛みやだるさ、不安感などが出現します。主に下方に動揺性があり、無症状のものも多いですが、肩が重だるい、投球時に痛い、重いものを持てない、肩が抜ける感じがするなど人によって症状は様々です。

検査法

検査法にはサルカス徴候というものがあります。

上腕部を下方に引き下げると、肩峰（肩甲骨の骨）と上腕骨の間に隙間が出来たら陽性となります。

不安感が強い場合は筋トレで肩のインナーマッスルを鍛えて安定させると良いでしょう。また痛みなどがあれば早めに医療機関に受診することをお勧めします。