体験をする前に丁寧にカウンセリングを行います。現状の悩みやどんな動きが気になるかを確認します。

しっかりとお話を聞き、理想の状態になるためにどうすべきかなどお話させていただきます。

カウンセリングをもとに身体の動作評価をします。

動作の中で正しい順番で身体が使えているか、身体の使い過ぎや使えてないところはないかを確認するためご自身の身体のクセを知ることが出来ます。

身体のクセを改善するため動作改善トレーニングをします。

一つ一つのエクササイズの中でもどこを使ってどんな意味があるかをご説明して行うため、より動作の改善が早く出来ます。

動作改善をよりスムーズに出来るように、自宅でセルフメニューもご用意しております。

自宅でもやり方を忘れないように、ご利用している方にはエクササイズの動画も用意しているため安心して出来ます。

動作トレーニングと体幹トレーニングを基盤としています。同じ痛みが出ないように、痛みがでる原因をご説明し、理由が分かったうえでトレーニングします。

また各種スポーツに合わせた動作トレーニングや身体の連動性を高めるための体幹トレーニングも豊富にあります。

接骨院も併用であり、身体を痛めてしまった場合は接骨院で治療も出来るためケガをしてしまった場合でも一つの院で身体の治療とコンディショニングが出来ます。

スタッフ一同、皆様が理想の身体の状態になれるように全力でサポートします！！