平成２９年11月1日（木曜日）

男性：1人　女性：5人　合計6人

１１月に入りました。
台風が去り気温差が激しいため体調を崩す患者さんやスタッフでも風邪を引く方も増えてきました。
年齢とともに筋力が落ちると熱を作る力がなくなります、そうなると冷えに弱い免疫力が働けなくなりウイルスから体を守れず風邪を引いてしまいます。
筋力、体力をしっかりつけて風邪をひきにくい体づくりをしていきましょう！

個別機能訓練

今日紹介させていただくメニューは個別機能訓練になります。

個別機能訓練とはその人その人に応じた悩みにたいして個別で機能訓練を行っていきます！

「私の悩みはよくつまずく事」
→足をあげる歩行訓練を行いましょう！特につま先をあげれるように指導します！
「私の悩みは膝が痛くて歩けないこと」
→膝に負担がかかりにくいように痛みを極力抑え足の筋肉をつけるように指導します！
「私の悩みはベッドから起き上がりにくいこと」
→リハトレでは起き上がりの際に補助もしますし自分で起きれるように指導します！
「歩行器を使って歩いてもこける事」
→実際に歩行器を持ってきて隣で一緒に歩き、歩行器の正しい使い方を指導をします！

人によって悩みは違います。
そんな１人１人に応じた機能訓練をデイサービス☆リハトレでは行います。

最後に

デイサービス☆リハトレではこのようにその人の悩み改善したいことに対した機能訓練を行っております。
是非私たちに相談してください！
無料体験・見学も行っておりますので是非一度お気軽にお電話ください。

ケアマネージャーさんへ

ケアマネージャーさんもどのようなことをやっているのかなどの無料内覧見学も行っておりますのでお気軽にご連絡ください。

電話番号→　059-273-5994

今回は誰にでも当てはまる可能性が高い食べ過ぎや運動不足によっておこる脂質異常症について紹介させて頂きます。

脂質異常症とは

血液中に含まれるコレステロールや中性脂肪（トリグリセライド）などの脂質が一定の基準以上含まれる事をいいます。
悪玉コレステロールが必要以上に増えた時や善玉コレステロールが減ってしまった状態のことをいいます。

・悪玉コレステロール（ＬＤＬ）…身体の隅々にコレステロールを運ぶ役割
・善玉コレステロール（ＨＤＬ）…身体の隅々から余分なコレステロールを回収する役割

血液中に余分な脂質が含まれる事で血液がドロドロになり動脈硬化や心筋梗塞　脳卒中などになるリスクを上げてしまいます。また糖尿病の人はインスリンが不足している状態なのでインスリン不足により中性脂肪が体内で利用されにくくなり、ますます血液中に脂質が増えてしまいます。そのため糖尿病の人は脂質異常症になりやすく動脈硬化のリスクが高まります。

原因

①糖質や炭水化物の取りすぎ
②アルコールの取りすぎ
③ストレス
④喫煙
⑤運動不足
⑥肥満
⑦遺伝的な要因の「家族性高コレステロール血症」

症状

多くははっきりとした症状がでずに健康診断などで発覚する事が多いようです。知らない間に脂質異常症となり動脈硬化をおこす危険性が高い病気なので注意が必要です。家族性高コレステロール血症の場合は皮膚や腱に脂肪の塊や白い色素が黒目のふちに沿って沈着がみられます

治療方法

①薬物療法…原因となる悪玉コレステロールを下げる為の薬や中性脂肪を下げる薬が主になります
②運動療法…適度な運動によって善玉コレステロールを増やす効果があり有効です。
③食事療法…動物性脂肪を減らし植物性脂肪を摂取する様に心がけます。糖質やアルコールを控え、摂取カロリーのコントロールが必要となってきます。

脂質異常症の原因にもある運動不足や肥満は、年齢を重ねていくほど身体を動かす機会や運動への抵抗によって増えてきてしまいます。

ですがそうならない為にデイサービス☆リハトレでは運動リハビリをメインとし、体力のない方・身体を動かす事に自信のない方・運動したいが場所、機会がない方などその人の体力や体調によって運動リハビリをしていくので心配ありません！
一度体験してみたい方は無料体験も随時受付ていますので「おざき鍼灸接骨院　機能訓練特化型デイサービス☆リハトレ」までご相談ください！

【患者】

２０代　女性　公務員

【主訴】

5/12に玉突き事故に遭い、首と肩を負傷した。整形に2週間ほど通い、処方された頸椎カラーで固定していた。首や肩の痛みに変化がなく、動かし辛くなってきた為、一生このままなのかと不安になり5/30に当院来院した。

【症状】

首の疼痛が特に強く、頸椎カラーで固定していたことで首が拘縮し、可動域がかなり低下していた。右回旋が特に動かし辛く、筋肉もかなり張っていた。また肩関節の可動域も悪くなっており、頭痛もあった。
以上の事から鞭打ちによる強い痛みで動かしてなかった事で首・肩の可動域が悪くなり、筋肉が固まっていた。またカラーで固定したことで、より拘縮を強めていた。

【治療・経過】

まず始めに問診で交通事故の鞭打ち症状などは、症状が長引きやすく、残りやすいため、まずはしっかり３か月は治療した方がいいと伝えた。首肩の可動域を良くするために、ストレッチを中心に行った。また筋膜リリースを行い、固まった筋肉をほぐした。痛みに対しては特殊電気を行った。

１回施術後・・・PS10→3（一番痛いときが10、痛くないのが0）

２回施術後・・・波はあるが調子はいい　可動域はまだまだ固い

１か月後・・・天気により痛いときはあるが調子良好　可動域も少しずつ良くなった

３か月後・・・動きもかなり良くなった

４ヶ月後・・・痛みが再発しない為にメンテナンスを行い、治癒とした

【考察】

交通事故を起こしたすぐは症状が出ずに、後で出てくることも多い。接骨院では保険を使ってしっかりと治療できるため、早めにしっかりと治療しておくことがとても大事である。
今回は症状がかなり強くなってからの来院であったが、しっかりと通院して頂いたため症状改善に繋がった。

【患者様の感想】

玉突き事故

４ヶ月前、赤信号で停車中に追突され、むち打ちと診断されました。痛みがなかなか取れず、腕や首がまともに動かせない状態が続いて困っていたところ、職場の同僚から「交通事故後の治療を専門にしている病院がある」と話を聞き、通院を決めました。 初診はもちろん毎回の治療も丁寧にしていただき、とても楽になりました。 ２０時まで受付してくださるので、仕事終わりに通うことができ、本当に有り難かったです。

デイサービス☆リハトレの風景

平成２９年１０月２6日（木曜日）
男性：３人　女性：６人　合計９人

また今週末に台風が迫っております。台風接近に伴い原因はないけど腰が痛い、いつもよりしびれがある等たくさんの声が出てきています。こういう痛みがあるときは無理しなくていいですが、まったく動かさないと筋肉は想像以上の速さで落ちます。少しだけでもいいので頑張って「デイサービス☆リハトレ」で運動していきましょう！

オンパー

今日紹介させていただくメニューは手の拘縮などがあり思うように動かせない方のリハビリになります。

・過去に骨折をしたことがありちゃんとリハビリをしていなかった
・どんどん細かい作業ができなくなり思うように動かない
・手がキューっとこむら返りをしてくる

このように手の症状でお悩みの方に是非やっていただきたいメニューになります。

約４０度のお湯の中に手を付けて「グー、パー」と手を動かしたり手首を回したりと筋肉をほぐします、そして同時に超音波を流すことで回復効果を高め気持ち良い中で指を動かしリハビリが可能です。

〇朝手のこわばりがある
〇指が伸び切らない
〇全体的に手が動かしにくい方
〇字を書く等細かい作業がしにくくなってきた

このような方たちに特に効果的です！

最後に

デイサービス☆リハトレではこのように手指のリハビリや関節拘縮の予防、改善のリハビリも行っております！しっかり運動をしたい、お風呂や食事は自分でできるからリハビリ、トレーニングはしっかりやりたい！オンパーを試しにやってみたいというかた無料体験・見学も行っておりますので是非一度お気軽にお電話ください。

ケアマネージャーさんへ

ケアマネージャーさんもどのようなことをやっているのかなどの無料内覧見学も行っておりますのでお気軽にご連絡ください。

電話番号→　059-273-5994

【患者】

20代　女性　専業主婦　趣味バレーボール

【主訴】

10/10に歩いていた時にいきなり背中から腰に掛けて激痛が走り負傷した。一日たっても痛みが変わらず、動き出しが特に辛かったため10/11に当院来院。趣味のバレーが出来ないことが悩みであった。

【症状】

動き出しなど力が入る時に痛みが強く、背中全体的に柔軟性が低く痛みが出やすい状態であった。また脊柱起立筋の張りも強かった。
以上の事から筋膜性腰痛と考え治療した。

【治療・経過】

固くなった体の可動域、柔軟性を良くするために背骨・骨盤矯正を行い根本から良くする施術を行った。痛みに対しては特殊電気をして痛みを緩和させ、ストレッチも指導して自宅でもストレッチをしていただいた。

1回施術後・・・PS10→4（一番痛いときが10、痛くないのが0）

2回施術後・・・PS10→1　痛みはほぼなくなり、柔軟も良くなった、バレー出来た

その後も痛みが再発することが怖いため2回メンテナンスを行い問題がなかった為、治癒とした

【考察】

柔軟野や可動域の低下は体を痛めるリスクが高くなる。そのため普段からの毎日のストレッチがとても大事である。今回は早期の治療、計画通りの来院、毎日のストレッチをしっかりして頂いたため早期治癒に繋がった。

【患者様の声】

痛みがとれて楽になりました。

急に腰と背中が痛くなり、少し動くだけでも辛かったので、こちらに来させていただきました。 急な予約にも関わらず親切に対応してくださいました。カウンセリングもすごく丁寧でわかりやすかったです。 電気の治療をしてもらい、あれだけ酷かった痛みが嘘のように軽くなりました。 3、4回目にはもうほとんど痛みもなくなってました。担当の方もすごく話しやすくて施術中も楽しくお話できました。 また痛みが出たときは伺いたいと思います。 ありがとうございました！

今回は心臓を動かすために働く電気信号の発生異常によって引き起こされる「不整脈」について紹介させて頂きます。

不整脈とは

心臓を動かす為の電気信号が何らかの理由で異常を起こし、心臓のリズムが乱れ脈の打ち方がおかしくなってしまう事をいいます。

不整脈の種類

①頻脈…電気信号が早く作られ脈が速くなることをいいます。
②徐脈…電気信号が作られなかったり、途中で停止し脈が遅くなる事をいいます。
③期外収縮…電気信号がつくられる場所とは違う場所から刺激が出て起こる症状です。

不整脈が起こる原因

①最も多い原因として加齢、どんな方でも加齢により少しずつ不整脈がみつかります
②ストレス
③睡眠不足
④疲労
⑤高血圧
⑥肺や甲状腺に異常がある方

どのような症状

①頻脈の場合…動機や息切れ、冷や汗
②徐脈の場合…めまいや息切れ、意識がなくなる
③期外収縮…胸部の不快感（一瞬で治まるのが特徴）

治療方法

徐脈の方はペースメーカーの埋め込み手術がおこなわれます。心臓の代わりに電気信号をおくる事が可能になります。また心臓の過電流になっている部位をカテーテルで焼いて正常化させるカテーテルアブレーション法もあります。内科治療としては抗不整脈薬という心拍数を正常化させる薬があります。

不整脈は脈拍数が一分間に120以上になった時に病気を疑います。
デイサービスリハトレでは運動リハビリを行う前に体温や血圧などバイタルチェックを行いその日の体調をチェックしておりますので、体力に自信のない方でもその日・その人に合ったリハビリを行いますので心配ありません。
一度体験してみたい方など無料体験も随時受付ていますので「おざき鍼灸接骨院　機能訓練特化型デイサービス☆リハトレ」までご相談ください！

平成２９年１０月２３日（月曜日）
男性：１人　女性：３人　合計４人（台風の影響もあり体調不良で１人欠席のため３人）です。

津市では２２日の夜から２３日の朝にかけて台風が１番接近しておりました。
今日みえる利用者さんは台風の影響で夜も眠れなかった、気温の差などで体調を崩されたなどで欠席がありました。
月曜日は１１月から６人になり残り４名ですが月曜日に開始したいという方いらっしゃいましたら是非ご連絡お待ちしております！
さて体調管理にはしっかり気を付けて頑張って今日も運動していきましょう！

ブルブル（Vバランス）

今日紹介させていただく運動は痛みがあり歩くことが困難な方にとっておきのメニューになります。

・膝に痛みがあり長いことあるけない！
・脊柱管狭窄症があり長いことあるけない！
・体力も落ちてきて長いことあるけない！

このように長いことあるくことができない、普段からあまり歩いていないというかたは
このブルブルに乗ることでウォーキングをしているのと同じ効果を得ることができます！

☑変形性膝関節症
☑脊柱管狭窄症
☑加齢による体力の衰え
☑運動不足

などが気になる方は無料体験・見学も行っておりますので是非一度お気軽にお電話ください。

ケアマネージャーさんへ

ケアマネージャーさんもどのようなことをやっているのかなどの無料内覧見学も行っておりますのでお気軽にご連絡ください。

電話番号→　059-273-5994

今回はデイサービス☆リハトレの利用者様であまり耳にすることのない皮膚筋炎の症状をもつ方がおり、どのような病気・症状なのかを今回は紹介させて頂きます。

皮膚筋炎とは

通常では体内に入った細菌やウイルスから体を守るために攻撃する免疫が何らかの原因によって自分自身の正常な臓器や細胞を攻撃してしまう自己免疫疾患の一つです。筋肉（横紋筋）を広範囲に障害する事で力が入りにくいなど、皮膚にもあらゆる症状がでてきます。男女の性差は約1：3と女性の方が発症しやすい傾向があります。

どのような症状か

自覚症状
①首や腕に力が入りにくい（椅子から立ち上がれない・枕から頭を起こしにくい）
②運動などした覚えがないにも関わらず筋肉痛の様な痛みがある
③鼻声
④重い物を持てない
⑤階段の上り下りができない

皮膚症状
①まぶたに薄紫色の発疹ができる（ヘリオトロープ疹）
②指の表面の関節にカサカサし盛り上がった発疹ができる（ゴットロン丘疹）
③皮膚の肥厚萎縮

内臓病変
肺炎を伴う事が多く予後不良

治療方法

副腎皮質ステロイドの投与を行います。
悪性腫瘍の合併が高頻度でみられる為、治療開始前には十分に検査を行い腫瘍の治療を最優先していきます。
筋力低下を防ぐ為にリハビリも行って行きます。

利用者様も上記の様な手首や足首などの関節が動かしにくかったり、力が入りにくいなどの症状はありますが、これ以上筋力が落ちない様に自分の足でこれからも歩いていく為に頑張って積極的にリハビリに取り組まれております。
デイサービスリハトレでは身体を動かしたい方・体力に自信のない方でも、一人一人に合ったペースで体を動かし、他の利用者様とコミュニケーションを取りながら脳への刺激にもなり肉体的にも精神的にもリハビリになりますので一度体験してみたい方など無料体験も随時受付ていますので「おざき鍼灸接骨院　機能訓練特化型デイサービス☆リハトレ」までご相談ください！

【患者】

40代　女性　会社員

【主訴】

8月に新しく仕事を始めたばかりで2週間ほどしたら肩こりがひどくなり、頭痛も出てきた。安静にしていても重だるさが強く、頭痛が出るとかなり辛かった。仕事中が特につらいことが悩みであった。

【症状】

安静時に痛みやだるさが強く、頭痛もあった。僧帽筋の張りが強く、肩の可動域が悪くなっていた。
以上の事から慣れていない仕事で方に負担がかかり、僧帽筋の張りが強くなって起こった肩こりと筋緊張が強く血流が悪くなり、頭痛が来る緊張型頭痛と考えた。

【治療・経過】

筋緊張をほぐす為、身体全体的に筋膜リリースを行った。また肩中心にストレッチを行い固くなっていた可動域を良くした。だるさや頭痛には特殊電気を行った。

１回施術後・・・PS10→6（一番痛いときが10、痛くないのが0）

３回施術後・・・PS10→3　頭痛もなく調子がいい

５回施術後・・・ほぼだるさも無くなり問題なくなった

現在は再発することが心配で週１回のメンテナンスをしている

【考察】

肩こりは慢性化すると症状が取れるまで時間がかかる事が多いが、早期の治療を行えば早期回復に繋がる。再発をさせないためには毎日ストレッチを継続することはとても大事である。今回は早期治療を行えたため早期回復に繋がった症例であった。

【患者様の声】

肩こり治療で肩こりも頭痛もスッキリ！！

先に旦那が通院していました。肩こりの原因は、仕事内容がかなり神経を使うのと、最近忙しくなったせいで肩に力が入ってしまい、肩こりがひどくなり、旦那のススメもあって通院する事にしました。初めの説明等も親切でわかりやすく、安心して通院しています。肩こりもだいぶ良くなって来たので、仕事もラクになりました。ありがとうございます！

平成２９年１０月１２日
男性：４人　女性：５人　合計９人（体調不良で１人欠席のため８人）です。

季節の変わり目で暑い日や寒い日、気温の差が激しく体調を崩される人が多いです。
デイサービス☆リハトレでは菌やウイルスが充満しないように室内温度もしっかり管理しながら窓もあけしっかり喚起をしています。体調管理にはしっかり気を付けて頑張って今日も運動していきましょう！

転倒して上腕骨の骨折をした人の症例

今回は転倒をして上腕骨（大結節部）を骨折した人がデイサービス☆リハトレでリハビリをしていった症例を紹介させていただきます。

H29年6月時点での腕の写真

自宅の庭で雨の日に滑り転倒し負傷その後病院での診断は「上腕骨（大結節部）を骨折」関節の拘縮をさけるため固定は行わず「おざき鍼灸接骨院さんでリハビリを頑張ってください」とのこと、接骨院にも通院を頑張りながらデイサービスでもリハビリを頑張りました。

H29年10月現在の写真

４か月が経ちリハビリのかいもあり、今では肩の関節拘縮もなくこのようにしっかりと上がっております。日常生活でも困ることはなく「あの時は痛かったけど痛くても頑張ってリハビリしやないかんなー」と本人もとても喜ばれております。これからは転倒予防の運動も引き続き頑張って運動をしていきましょう！

最後に

デイサービス☆リハトレではこのように骨折後のリハビリや関節拘縮の予防、改善のリハビリも行っております！しっかり運動をしたい、お風呂や食事は自分でできるからリハビリ、トレーニングはしっかりやりたい！というかた無料体験・見学も行っておりますので是非一度お気軽にお電話ください。

ケアマネージャーさんへ

ケアマネージャーさんもどのようなことをやっているのかなどの無料内覧見学も行っておりますのでお気軽にご連絡ください。

電話番号→　059-273-5994