三重県初！！寝ているだけでトレーニング！？ＪＯＹトレとは？？
7月から『ＪＯＹトレ』というインナーマッスルを寝たままで鍛えられる機械を導入しました。
今回はそのＪＯＹトレについて紹介します。
お腹にパットをつけて30分間寝ているだけで、サッカー選手などが１～２時間かけて行う体幹トレーニングの効果が得られます。
最近テレビなどでよく見かけるものなどは表面の筋肉しか鍛えられませんが、ＪＯＹトレは体の深部まで特殊な電気刺激を与えられることで表面の筋肉だけでなく、深部にあるインナーマッスルまで鍛える事ができます。
週２回、３ヵ月行うことでインナーマッスルが強くなります。
以下のような悩みがある方におすすめです！！
- 姿勢が悪い
- 立ちっぱなしが痛い
- 座りっぱなしが痛い
- 痛みが戻る
- 最近よくつまずく
- 体温が低い
- 尿漏れ
- 疲れやすい
- 眠れない
- 疲れが回復しない
- 内臓脂肪が多い
- ロコモティブシンドローム
- スポーツのパフォーマンスを上げたい
- 生理不順、産後
- 便通が悪い
インナーマッスルを鍛えることで痛みの再発予防やダイエット効果など体の様々な悩みが改善されます。
当院では国家資格を持った先生が、体の悩みなどを聞きアドバイスをさせて頂きながらＪＯＹトレを行います。
現在２０人ほどの患者様がされていますが、早い方ですと２～３回目で効果が出てきます。
お試しコースなどもあるので興味のある方は是非やってみてください！！
