津工業で怪我をしないために講義してきました!!

2017-06-12

こんにちは!!田中です。
6/11(日)に津工業サッカー部、約100人の前で講義してきました!!
僕は津工業サッカー部のトレーナーをさせて頂いて、毎週水曜日に体幹トレーニングを指導したり、試合に帯同して選手のサポート・怪我のケアなどをしています。
選手自身、自分でもしっかりとストレッチなどケアしておかないと怪我をしてしまいます。怪我をしてサッカー出来ないというのはとても辛いと思います。僕も現役時代は怪我をしてサッカーが出来ず、辛い時がありました。今の選手には同じ思いはしてほしくないと思い6/11(日)に怪我をしないためにはどのようなストレッチをしたらいいのか、効率的なトレーニングのやり方など、実技を交えながらストレッチやトレーニング、食事の大切さについて講義してきました。

少し講義は難しい内容だったかもしれませんが、理解してしっかりと取り組んでくれるとうれしいです。
僕自身、人前で講義をするのは初めてでしかも約100人の前だったので少し緊張しましたが、院長にもサポートして頂き、しっかりと講義することが出来ました。とてもいい経験をさせて頂きました。今後もトレーナー活動を頑張ります!!
また何かストレッチのやり方やトレーニングを教えてほしいなどがあれば何でも聞いてくださいね。

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